¿Por qué se me caen las pestañas? 14 causas y afecciones

Notar que tus pestañas empiezan a desaparecer puede ser, cuando menos, inquietante. Tal vez hayas notado que las pestañas se caen cuando te desmaquillas, o quizás haya huecos visibles en la línea de tus pestañas. Cualquiera de estas situaciones debería incitarte a preguntarte: ¿por qué se me caen las pestañas?

Las pestañas enmarcan los ojos y los protegen de la suciedad y el polvo. Si de repente pierdes más pestañas de lo normal, tienes toda la razón en preocuparte. Podría ser un signo de un problema de salud subyacente o simplemente una señal de que eres demasiado brusca con tus pestañas. En este artículo, trataremos las posibles razones por las que se caen las pestañas para que pueda descubrir la causa subyacente y solucionar el problema.

¿Es normal que se caigan las pestañas?

Perder algunas pestañas al día es totalmente normal. El vello de todo el cuerpo, incluidas las pestañas, tiene un ciclo vital. Al final de su ciclo vital, un pelo o pestaña se caerá por sí solo y empezará a crecer uno nuevo en su lugar.

La pérdida de pestañas deja de ser normal cuando se pierden más de cinco pestañas al día de forma constante y se empieza a observar un adelgazamiento visible a lo largo de la línea de las pestañas. Otros signos preocupantes son la pérdida de pestañas en ambos ojos o la aparición de otros síntomas.

¿Por qué pierdes más pestañas de lo habitual?

Hay muchas razones posibles por las que puedes estar perdiendo pestañas a un ritmo mayor. Entender por qué está sucediendo es clave para resolver el problema, así que aquí están todas las posibles causas subyacentes:

1. Maquillaje de ojos

La razón más común de la pérdida de pestañas es la fricción y los tirones del maquillaje, especialmente durante el proceso de eliminación de la máscara. Las investigaciones demuestran que cuanto más a menudo se usa la máscara, mayor es la probabilidad de pérdida de pestañas. Según el estudio, el mayor daño se produce al intentar retirar con agua las máscaras de pestañas resistentes al agua.

Otras prácticas, como frotarse los ojos mientras se lleva máscara, arrancarse las pestañas postizas sin romper el adhesivo o usar incorrectamente un rizador de pestañas, también pueden ser problemáticas.

2. Fricción

Aparte del maquillaje, otras formas de fricción pueden provocar la caída de las pestañas. Cualquier cosa que ejerza presión sobre las pestañas puede provocar su caída prematura. Por ejemplo, dormir boca abajo con la cara pegada a la almohada, frotarse los ojos cuando se está cansado, etcétera. Romper con estos hábitos puede ser difícil, pero merece la pena. Tus pestañas se recuperarán rápidamente una vez que cese la fricción.

3. Blefaritis

Blefaritis es el término médico para la inflamación de los párpados. Sus principales síntomas son dolor, picor y costras en los párpados, a menudo con enrojecimiento e hinchazón. La pérdida de pestañas también puede ser uno de sus síntomas.

Esta afección suele ser crónica, pero también puede aparecer temporalmente como reacción a irritantes o patógenos externos, como infecciones bacterianas, ácaros, alérgenos y otros. La mayor parte del tratamiento incluye lavar los ojos y las pestañas regularmente con limpiadores suaves y seguros para los ojos, como el kit Lilac Lash Bath.

4. Otras enfermedades oculares o cutáneas

Muchas otras enfermedades afectan a la piel o a los ojos y pueden provocar la pérdida de pestañas. Por ejemplo, afecciones inflamatorias de la piel como la rosácea y los orzuelos, que pueden afectar a los ojos o los párpados. La dermatitis alérgica de contacto también puede provocar la caída de las pestañas, sobre todo si la reacción es a algo que está cerca de la línea de las pestañas, como pegamento para pestañas o delineador de ojos.

Algunas enfermedades autoinmunes provocan inflamación de la piel, como la psoriasis y el lupus. Pueden provocar la pérdida de pestañas si la inflamación afecta a la zona ocular. Tendrás otros síntomas notables además de la pérdida de pestañas con cualquiera de estas afecciones.

5. Alopecia areata

La alopecia areata es una enfermedad autoinmune que puede provocar la caída de las pestañas. Durante un brote, el sistema inmunitario ataca los folículos pilosos o de las pestañas, provocando adelgazamiento, calvas o desnudez total.

Esta enfermedad puede aparecer en cualquier momento de la vida. Aunque el pelo suele volver a crecer al cabo de un año, la caída puede repetirse de forma intermitente durante el resto de la vida. Hay una gran cantidad de tratamientos y medicamentos que pueden ayudar con los síntomas, pero no hay cura conocida.

6. Principales fluctuaciones hormonales

Las hormonas, especialmente las sexuales y las tiroideas, desempeñan un papel importante en la regulación del ciclo de crecimiento del pelo. Las fluctuaciones hormonales importantes pueden interrumpir o cambiar el proceso, forzando a muchas de las pestañas a entrar en la fase telógena (es decir, de reposo y caída) de golpe, lo que provoca una caída repentina y excesiva del pelo y las pestañas.

Esto es más frecuente después del embarazo, durante la menopausia o después de dejar de tomar medicamentos que afectan a las hormonas. Normalmente, el pelo y las pestañas vuelven a funcionar con normalidad una vez que el organismo encuentra su equilibrio hormonal. Si no lo hace, podría ser un signo de un trastorno endocrinológico más grave.

7. Tratamiento del cáncer

Las personas que se someten a tratamientos contra el cáncer, y especialmente a quimioterapia, suelen experimentar pérdida de pestañas, junto con pérdida de pelo de la cabeza y las cejas. El tratamiento de quimioterapia actúa atacando cualquier célula en crecimiento, incluidas las células que producen el pelo en las pestañas y el folículo piloso. Normalmente, el pelo y las pestañas empiezan a crecer de nuevo a las pocas semanas del tratamiento, aunque es posible que no tengan la misma textura ni el mismo color que antes de la quimioterapia.

8. Trastornos tiroideos

Dado que las hormonas tiroideas desempeñan un papel importante en el crecimiento sano del cabello, la caída del cabello y de las pestañas suele estar asociada a trastornos tiroideos.

El hipotiroidismo (es decir, la producción insuficiente de hormonas tiroideas) es el trastorno tiroideo más común que se asocia con la pérdida de pestañas, pero el hipertiroidismo (es decir, la producción excesiva de hormonas tiroideas) también puede causar problemas, al igual que otras condiciones de salud relacionadas como la enfermedad de Hashimoto.

Una vez que se trata el desequilibrio hormonal subyacente, el crecimiento del cabello y las pestañas suele volver a la normalidad.

9. Cáncer de párpado

La pérdida de pestañas puede ser un síntoma de cáncer de párpado, generalmente junto con otros cambios visibles en la línea de las pestañas, como crecimientos descoloridos o lesiones que no cicatrizan. El tratamiento es complejo y requiere médicos con múltiples especialidades. Es importante buscar atención médica a tiempo, ya que se vuelve mucho más difícil de tratar a medida que avanza la enfermedad.

10. Deficiencias nutricionales

Cuando el organismo carece de nutrientes clave, no puede repararse y renovarse correctamente, lo que puede provocar el debilitamiento del cabello y las pestañas. La pérdida de pestañas se correlaciona más fuertemente con las deficiencias de proteínas y biotina.

11. Tricotilomanía

La tricotilomanía es un trastorno mental que consiste en arrancarse el pelo o las pestañas. Suele ir acompañada de estrés, ansiedad o trastorno obsesivo-compulsivo. Esta afección hace que sea casi imposible resistirse al impulso de arrancarse el pelo, lo que a menudo provoca calvas o la pérdida total de las pestañas. Es muy difícil lidiar solo con la tricotilomanía, así que habla con tu médico sobre el tratamiento.

12. Mala aplicación o retirada de las extensiones de pestañas

Si eres fan de las extensiones de pestañas, es importante que prestes atención a los signos que indican que la aplicación o la retirada están provocando la pérdida de tus pestañas. Las técnicas de aplicación inadecuadas, como colocar una extensión en varias pestañas, pueden presionar las pestañas naturales y provocar su caída.

Retirar las extensiones de pestañas de forma incorrecta también puede arrancar las pestañas naturales. Considera las extensiones de pestañas DIY, que son más fáciles de aplicar y quitar por ti misma en casa.

13. Mala higiene de las pestañas

No mantener las pestañas limpias puede provocar su pérdida. El polvo, los ácaros y las bacterias pueden irritar la línea de las pestañas y provocar inflamación u obstrucción de las glándulas (es decir, orzuelos). Cualquiera de estas situaciones puede dañar los folículos de las pestañas.

Por eso es importante lavarse las pestañas y desmaquillarse por completo al final del día. También es clave prestar atención a las fechas de caducidad de tus productos de maquillaje, especialmente de la máscara de pestañas.

14. Estrés

Es normal que se caigan las pestañas durante los periodos de estrés extremo (así como la caída habitual del cabello). El estrés eleva los niveles de cortisol en el cuerpo, empujando el cabello y las pestañas a la fase telógena. Es más probable que esto ocurra debido a un estrés prolongado durante semanas o meses.

¿Cuándo debe consultar a un médico por la pérdida de pestañas?

Algunas de las enfermedades que provocan la caída de las pestañas son bastante graves. Si se le caen las pestañas, es posible que necesite consultar a su médico sobre un plan de tratamiento adecuado. He aquí algunos signos de que su situación merece tratamiento médico:

• Signos importantes de irritación de párpados u ojos, como enrojecimiento, picor, dolor, costras o descamación.
• Estás perdiendo pelo de otras partes del cuerpo, como las cejas o la cabeza.
• Estás perdiendo pestañas a un ritmo rápido sin una causa subyacente obvia.
• Tiene otros síntomas físicos o mentales que pueden estar relacionados o no.
• Crees que estás perdiendo pestañas como resultado de una afección médica.

Conclusión

Querer saber por qué se le caen las pestañas tiene todo el sentido del mundo. Hay muchas razones posibles. Si sabes qué les pasa a tus pestañas, podrás solucionar el problema y conseguir que vuelvan a crecer. En el caso de problemas de salud subyacentes, el tratamiento de la causa real puede aportarte muchos otros beneficios para la salud y la belleza.

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