Cómo dormir con extensiones de pestañas: 10 trucos y consejos

Una vez que te hayas decidido a llevar extensiones de pestañas, es muy importante que aprendas a cuidarlas. Eso incluye cuidarlas antes de acostarse. No hay nada peor que despertarse por la mañana y ver una colección de pestañas salpicando la almohada.

En este post, le explicaremos cómo dormir con extensiones de pestañas de manera que se mantengan esponjosas y con volumen, con una pérdida mínima de pestañas.

¿Se puede dormir con extensiones de pestañas?

Cuando se considera la alternativa, la respuesta es afortunadamente obvia: Sí, se puede dormir con extensiones de pestañas. De hecho, se espera que duermas con ellas.

Las extensiones de pestañas se mantienen en su sitio desde unos pocos días si las pones tú misma hasta seis semanas. Para muchas, son una parte permanente de su look. El ser humano no está hecho para pasar tanto tiempo sin dormir.

En cambio, cuando se trata de pestañas postizas normales, tendrás que quitártelas antes de acostarte, junto con el resto del maquillaje.

La importancia de los hábitos de sueño con las extensiones de pestañas

No tenemos mucho control sobre nuestro cuerpo cuando dormimos. Es muy común perder pestañas y extensiones de pestañas por la noche, cuando estamos en el país de los sueños. La pérdida de pestañas se debe principalmente a la fricción con las almohadas o la ropa de cama.

Las extensiones son caras, sobre todo si te las pone un profesional. Si aprendes a dormir con las extensiones de pestañas, evitarás tener que ir a que te las rellenen con demasiada frecuencia, con lo que los costes serán un poco más asequibles.

A menudo, las extensiones de pestañas permanecen intactas y son nuestras pestañas naturales las que se caen. Aunque es perfectamente normal perder entre 3 y 5 pestañas al día, si pierdes más es señal de que eres un poco brusca con tus ojos.

Además, los malos hábitos de sueño pueden hacer que tus extensiones de pestañas se enreden o se deformen.

Sin embargo, mediante la adopción de algunos buenos hábitos de sueño y tal vez cambiar algunos de sus accesorios antes de acostarse, usted puede ayudar a sus extensiones de pestañas permanecer en su lugar y se ven muy bien.

¿Cómo no dormir con extensiones de pestañas?

Estos son los principales hábitos que deberás evitar cuando duermas con extensiones de pestañas, para evitar que se caigan.

Dormir boca abajo

Si duermes boca abajo, éste es el hábito más difícil de abandonar. Por desgracia, dormir boca abajo hace que las pestañas rocen la almohada durante toda la noche. Esta presión y fricción puede ejercer presión sobre el adhesivo de las pestañas y provocar la pérdida de las extensiones.

También puede ejercer presión sobre la línea de las pestañas, provocando la pérdida de las propias pestañas y de las extensiones adheridas a ellas. A continuación te damos algunos consejos para que aprendas a dormir boca arriba.

Apoyar la cara en la almohada

Del mismo modo, dormir con la cara pegada a la almohada (o a tu osito de peluche favorito) también puede provocar la pérdida de pestañas. En primer lugar, existe el riesgo de que la almohada roce las pestañas y tire de ellas.

En segundo lugar, también existe el riesgo de que los ácaros del polvo o las bacterias se introduzcan en la línea de las pestañas y provoquen picor e irritación. Esto es especialmente problemático para las personas que duermen boca abajo o de lado, a las que les gusta abrazar la almohada mientras duermen.

Máscaras de ojos incorrectas

Evita la mayoría de las máscaras de ojos cuando lleves extensiones de pestañas. Las máscaras baratas de algodón o sintéticas, especialmente, pueden acabar presionando la línea de las pestañas y provocar fricción.

Muchas mujeres las utilizan con la esperanza de que les ayuden a retener las pestañas, cuando lo cierto es lo contrario. Dicho esto, algunas máscaras de ojos están bien e incluso son útiles, como explicaremos a continuación.

Usar la ropa de cama o funda de almohada equivocada

Incluso una vez ajustada la postura al dormir, una funda de almohada o ropa de cama equivocadas pueden dañar tus extensiones. Algunos tejidos, sobre todo el algodón, son un poco ásperos y texturizados.

Enrollarte en tu manta como un burrito puede ser muy reconfortante, pero querrás evitarlo con las extensiones. Dado que no podemos controlar totalmente nuestro cuerpo mientras dormimos, cualquier riesgo de contacto entre tus pestañas y la ropa de cama texturizada puede provocar la pérdida de pestañas.

Es posible que desee considerar cuánto tiende a envolverse en sus mantas por la noche, y si es necesario, cambiar su ropa de cama a una más amigable para las pestañas.

Pestañas mojadas

Irse a la cama con las pestañas mojadas es otro gran "no-no". Cuando están mojadas, las pestañas naturales absorben parte del agua y se hinchan. Esto las hace más frágiles y aumenta el riesgo de perder pestañas y extensiones mientras duermes.

Asegúrate de que tus pestañas están completamente secas después de lavarlas. Para ello, suele ser necesario esperar un poco entre el lavado de las pestañas y el momento de irse a la cama.

No te frotes los ojos

Después de levantarte, evita frotarte los ojos por la mañana. Incluso sin extensiones de pestañas, el roce puede arrancar unas preciosas pestañas naturales. A menudo lo hacemos de forma inconsciente, así que puede que te lleve unos días abandonar el hábito. Te recomendamos que practiques incluso antes de ponerte las extensiones o de reservar una cita con un profesional.

¿Cómo cuidar las extensiones de pestañas al dormir?

¿Cómo dormir con extensiones de pestañas? Sigue estos consejos para garantizar la máxima retención.

La mejor posición para dormir con extensiones de pestañas

Ya hemos dicho que no debe dormir boca abajo ni con la cara pegada a la almohada. Entonces, ¿cuál es la mejor posición para dormir con extensiones de pestañas?

Sobre la espalda, sin que la cara toque nada. Esto es especialmente importante durante los primeros días después de ponerse extensiones profesionales, ya que el adhesivo puede estar aún en proceso de curado.

Además, dormir boca arriba tiene otras ventajas. Mantiene la columna vertebral alineada para evitar dolores de espalda y cuello, e incluso puede prevenir la hinchazón matutina y las arrugas a largo plazo.

Dormir de lado es un poco más arriesgado, pero sigue siendo mejor que dormir boca abajo (y puede favorecer la digestión). Si prefieres dormir de lado, asegúrate de apoyar la cabeza en el borde de la almohada para reducir el riesgo de que algo entre en contacto con tus pestañas.

Para conciliar el sueño boca arriba y permanecer en esa posición, ten en cuenta lo siguiente:

• Asegúrate de que el colchón sea firme y cómodo.
• Asegúrate de que la almohada mantiene estables la cabeza y el cuello.
• Considere la posibilidad de colocar una almohada bajo las piernas o la parte inferior de la espalda para evitar que se dé la vuelta.

Utiliza una funda de almohada de seda

Una funda de almohada de seda o satén puede ser muy útil, sobre todo al principio, cuando todavía te des más vueltas de las debidas. A diferencia del algodón, la seda es extremadamente suave y tiene mucha menos textura. Si acabas con la cara en la almohada, es menos probable que este material se enganche y tire de tus pestañas.

Además, también será una opción más respetuosa con tu pelo y tu piel. Si tiendes a acercarte la manta a la cara cuando duermes, cambiar a una funda de manta de seda también te resultará útil.

Piense en una almohada de espuma viscoelástica

Entrenarse para dormir boca arriba puede ser difícil con la almohada equivocada. Las almohadas de espuma con memoria de forma son un poco más firmes para proporcionar un buen apoyo. Te ayudarán a mantenerte boca arriba y a dormir cómodamente, con menos tentaciones de girarte.

Elige el antifaz adecuado

Si no crees que puedas cambiar de postura a la hora de dormir, aquí tienes cómo proteger tus extensiones de pestañas mientras duermes. Lo único que tienes que hacer es elegir una máscara especial para los ojos que te ayude a mantener las pestañas intactas.

Las máscaras de algodón y sintéticas están prohibidas, pero las de seda pueden proteger bien las extensiones.

Aún mejores son las máscaras 3D para dormir. En lugar de asentarse firmemente contra su cara, la forma contorneada de esta máscara mantiene una distancia segura de sus extensiones de pestañas, manteniéndolas a salvo. La máscara 3D para dormir está perfectamente moldeada para bloquear la luz y proteger sus pestañas, aumenta la longevidad de las pestañas y puede ayudar a mejorar el sueño. La máscara está fabricada con un material ligero y supersuave y una correa ajustable.

¿Cómo arreglar las extensiones de pestañas después de dormir?

Incluso con los mejores hábitos de sueño, tus extensiones de pestañas pueden enredarse un poco después de dormir. A continuación te explicamos cómo conseguir que luzcan esponjosas y con volumen por la mañana:

• Después de levantarte, examina tus pestañas en el espejo para ver si están dobladas o enredadas.
• Con un cepillo de pestañas limpio, cepilla suavemente las pestañas desde la base hasta la punta. Incluso puedes mover un poco el cepillo. Esto ayudará a desenredar y esponjar las pestañas.
• Si tus pestañas naturales se han aplastado un poco, puedes utilizar un rizador de pestañas caliente para levantarlas suavemente.
• Si lo consideras necesario, limpia tus extensiones de pestañas para eliminar la suciedad y la grasa acumuladas durante la noche. Si lo hace, deje que se sequen antes de cepillarlas.

Elige extensiones de pestañas que perdonen

Las extensiones de pestañas DIY son una excelente alternativa a las extensiones profesionales, especialmente si duermes boca abajo. Aunque dormir con la cara pegada a la almohada puede provocar la pérdida de pestañas, no es tan grave.

Las extensiones de pestañas DIY vienen en racimos que puedes aplicar tú misma. Se mantienen hasta 10 días con un adhesivo. Son mucho más asequibles que las extensiones profesionales. Si se te cae un mechón mientras duermes, puedes volver a ponértelo fácilmente en cuestión de minutos. ¿Qué más se puede pedir?

Reflexiones finales

Para algunas de vosotras, descubrir cómo dormir con extensiones de pestañas será bastante fácil. Para otras, puede ser una lucha y puede que tengas que cambiar algunos de tus hábitos de sueño.

Las extensiones son caras, así que cuidarlas durmiendo boca arriba y evitando roces es esencial. Así se mantendrán perfectas y evitarás tener que rellenarlas a menudo.

Y recuerda: si el esfuerzo y el coste de las extensiones profesionales te parecen demasiado, las extensiones DIY son siempre una gran alternativa.

¿Te interesan los cuidados posteriores a las extensiones de pestañas? Consulta nuestra guía para saber cómo cuidar tus extensiones de pestañas para que duren más.

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